寝違えで首に痛みがある。どうすれば良くなるか考察してみた
1 寝違えはなぜ起きるのか? では、寝違えが何故おきるのか? 述べていきますね。 1-1 寝違えが起きる原因を解説 寝違えの原因について、ある一つのものが特定されているわけではありません。 なぜ特定されないかというと、現…
あなたの体の悩みを解決するメディア
1 寝違えはなぜ起きるのか? では、寝違えが何故おきるのか? 述べていきますね。 1-1 寝違えが起きる原因を解説 寝違えの原因について、ある一つのものが特定されているわけではありません。 なぜ特定されないかというと、現…
1 首の痛みの原因を考えてみた 首の痛みは、頸椎などの病気によって生じることもありますが、ここでは病気以外の原因についてご紹介します。 1-1 姿勢の原因 「悪い姿勢は、腰痛の原因」ということをご存知の方も多いでしょう。…
1 首の痛みがあるとだるさが起きる原因ってなに? 首に痛みがあるとだるさを感じる人もいます。 この原因について紹介していきます。 1-1 首の痛みでやる気が起きなくなるから 首の痛みは、頸椎の疾患などによって生じることも…
1 簡単にできて、首の痛みに効くストレッチを紹介する ストレッチの方法は、セラピストによるものもありますが、今回は自分で簡単にできるストレッチをご紹介します。 また、首の痛みだけでなく、手のしびれ、手指が動かし辛いなど、…
1 腱板損傷って何? 腱板とは肩関節を取り巻く腱群の総称です。 肩関節の重要な機能を担っていますが、ここに大きなストレス(負担)がかかることで損傷(断裂)を起こすことがあります。 起こる原因は、外力だけではなく、老化によ…
1 肩の痛みの原因には何がある? まず、肩の痛みの原因ですが、実際には様々なものがあります。 ここでは、比較的多いものを中心としてお伝えします。 1-1 五十肩 五十肩は肩の痛みの代表的なものです。 多くの方が耳にされた…
1 そもそも、四十肩・五十肩って何? では、四十肩・五十肩ってなんなのか? 紹介していきます。 1-1 四十肩、五十肩を紹介する まず、四十肩・五十肩と呼ばれる肩の障害があります。 だいたい、五十肩という呼び方の方が一般…
1 目の疲れでなぜ肩こりが起きるのか?目の構造についても紹介する これより、目の疲れはなぜ肩こりを引き起こすのか?について話していきます。 1-1 まず、目の構造について話す 目の疲れの原因を探る前に、目の構造と働きを復…
1 肩こりは筋トレで治るのか解説する 筋トレには様々な方法と意味があって、やり方を間違えると逆効果になる場合があります。 軽い負荷で筋肉への負担があまりかからない方法 強い負荷を用いて筋肉への負担を強くする方法 などがあ…
1 肩こりになると頭痛が起きるのはなぜか? 肩こりによる頭痛は「緊張型頭痛」(筋緊張性頭痛)と呼ばれます。 肩がこっている時、こりを感じている筋肉は緊張した(力が入った)状態となっています。(寒いときに鳥肌が立って体に力…
1 頸椎椎間板ヘルニアのリハビリってどうすればいいのか? 同じ診断名がついていてもヘルニアの状態は個々で違い、出現する症状も様々です。 なので、 リハビリ内容は,ヘルニアの状態やあなたの症状によって、変えて、対応していく…
1 肩こりだと吐き気がするのは何故か? 肩こりがひどくなると、吐き気が起こることがあります。 一体どうして、肩こりから吐き気が起こるのでしょうか。 その理由について考えてみましょう。 1-1 肩こりからくる頭痛が原因 肩…
こんにちわ。 mamotteライター理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 「いつからかはっきり分からないけど、気づいたら手がしびれるようになっていた」 「時々手がしびれるけれど、原因がはっきり分からない」…
こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 「首が痛い!」 「腕、手がしびれる!」 「肩が張る・凝る」 「なんか、腕や手に違和感を感じる」 など。 今、あなたはこのような症…
皆様こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 『椎間板ヘルニア』と聞くと、腰のヘルニアをイメージしませんか? 椎間板ヘルニアという病状は腰に多い症状です。 しかし、 椎間…
1 椎間板ヘルニアによるしびれを治す為に必要な事! 椎間板ヘルニアを治す為には、早期発見、早期治療が基本になります。 これは、椎間板ヘルニア限った事ではありません。 手遅れにならないようにすることなのです。 症状に気づい…
肩こりが酷くて、どうしようもないくらい辛い・・・・このような悩みをお持ちではないでしょうか。 座っているだけで肩が凝る、張る デスクワークなので、常に肩が重く感じる 首、背中の周囲がなんかもやもやする 肩甲骨周囲がだるく…
『手や腕、指先がしびれる・・・』 『肘や腕、手が痛い・・・』 など、腕や手の痛みやしびれを感じた事はありませんか? もし、このように感じていたら、ちょっと危険です。 すぐに対処した方がいいでしょう。 1 首のヘルニア(頸…
1 そもそも椎間板ヘルニアの原因ってなに? 椎間板ヘルニアの原因はいくつかありますが、主には椎間板に負荷が加わってしまう事にあります。 その主なものが悪い姿勢です。 悪い姿勢が癖になったり、続いてしまう事で超時間の負荷が…
腰が痛いあなたへ。 【腰が痛い・・でも、まぁいっかなぁ・・・】 って、放置してませんか? または、数日経てば治るでしょう。 と思ったりしていませんか? もし、こんな考えをしていれば、悪化させる可能性があります。 この、『…
こんにちは。 作業療法士で2児のママ、mamotteライターのはるままです。 頭が痛くなってしまった事って、誰もが一度はあると思います。 突拍子もなく頭が痛いなぁ なんか、ズキズキする 頭が重い感じがして痛い おでこの奥…