手のしびれ・痛み

首の痛みに効くストレッチを知りたい。理学療法士が紹介

首の痛みに効くストレッチは

1 簡単にできて、首の痛みに効くストレッチを紹介する ストレッチの方法は、セラピストによるものもありますが、今回は自分で簡単にできるストレッチをご紹介します。 また、首の痛みだけでなく、手のしびれ、手指が動かし辛いなど、…