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腰痛

生活を変える、ぎっくり腰予防の知識：原因から応急手当まで

2017.09.21 mamotte

1　ぎっくり腰の概要「ぎっくり腰」とは、急に起こる腰痛や腰部の捻挫を指します。この症状は、重いものを持ったり、突然前かがみになるなど、日常の些細な動作が原因で発生することが多いです。ぎっくり腰になると、関節や筋肉に…

2017.09.07 mamotte

1　【エゴスキュー】エゴスキュー法の紹介アメリカのピート・エゴスキュー氏（著書「ペイン・フリー」の作者）によって開発された「エゴスキュー・メソッド®」は、彼自身が経験した慢性疼痛を解決するために試行錯誤を重ねた結果、生…

2017.08.29 mamotte

1　坐骨神経痛の治し方(基本的な治療法)3選を紹介基本的に坐骨神経痛の治し方(治療として)は、の3つがあります。リハビリ、投薬、手術のすべてを行う人もいれば、リハビリだけで治る人もいます。さらに、手術が必要な場合…

2017.08.22 mamotte

1　圧迫骨折を治すための治療方法を5つ紹介圧迫骨折の治療の多くは手術をしない治療が中心です。手術をしないで、痛みを軽減させようとする治療方針には【投薬による治療】【コルセットなどの装具療法】【運動療法や物理療法…

2017.08.15 mamotte

1　坐骨神経痛の症状と特徴では、坐骨神経痛の代表的な6つの特徴について紹介したいと思います。是非、参考にしてください。特徴その①　おしりから足先にかけての痛みこれを放散痛といいます。放散痛とは、痛みの原因がある…

2017.07.13 mamotte

こんにちわ。 mamotte運営管理者で理学療法士の平林です。今回は、脊柱管狭窄症とは何か？というテーマで記事にしました。脊柱管狭窄症は、腰や足に痛みやしびれを感じる症状歩くのも出来ないほどの痛みでつらい状態にな…

2017.06.22 mamotte

最後まで読んでいただく事で、あなたの腰痛や足の痛みを治すためのヒントになれるように作りました。是非、一読して参考にしてほしいと思います。 1 腰椎椎間板ヘルニアを治す3つの方法　ここでは、椎間板ヘルニアを治す3つの行…

2017.01.03 mamotte

1　腰痛対策の決定版！効果的な3つの方法腰痛の治療方法は、沢山あるので、あなたに適した方法を見つける事がなによりも一番大切です。ここでは、大まかに3つの治療方法を紹介します。リハビリテーション投薬やブロック注射 …