体重が引き起こす腰の痛み:肥満が腰痛に及ぼす具体的な影響
1 肥満が引き起こす腰痛:そのメカニズムと予防策 体重が増えると、背骨に大きな圧力がかかります。 立っている状態でも、重い体重が脊椎を圧迫し、特に脆弱な椎間板にストレスを加えることになります。 また、体重が腹部に集中する…
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1 肥満が引き起こす腰痛:そのメカニズムと予防策 体重が増えると、背骨に大きな圧力がかかります。 立っている状態でも、重い体重が脊椎を圧迫し、特に脆弱な椎間板にストレスを加えることになります。 また、体重が腹部に集中する…
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1 手術しないで治るかもしれない理由 脊柱管狭窄症は手術しない治療でも良くなる可能性があります。 一般的には、脊柱管狭窄症は手術をしないと治らないという認識をしている人が多いように感じます。 実際には、手術をしないで症状…
1 脊柱管狭窄症とは:高齢者に多い症状とその治療法 ここでは、高齢者に多い脊柱管狭窄症の治療に最適だと思われる方法を主に3つ紹介します。 参考にしてください。 治療法① リハビリテーション:主な治療法としてのポテンシャル…
1 脊柱管狭窄症のリハビリ治療の重要性 ここでは、脊柱管狭窄症にリハビリが必要な理由を5つ紹介していくので参考にしてください。 理由① 筋力強化の重要性 脊柱管狭窄症の直接的な症状として、下肢の筋力低下があります。 単純…
脊柱管狭窄症のリハビリには筋トレが有効でもあります。
どのような方法がいいのか?
この記事では紹介しています。
具体的なやり方から注意点を参考にしていただき。
脊柱管狭窄症の筋トレ方法(リハビリ)として、参考にしてほしいです。
1 脊柱管狭窄症とストレッチの関係性 脊柱管狭窄症にストレッチはするべきか?しないべきか?を考察しました。 ストレッチをした方が脊柱管狭窄症の症状が楽になる人もいれば、変わらない。 という人もいます。 という事で、ここで…
1 椎間板ヘルニアの痛みを取る3ステップを紹介 早速ですが、椎間板ヘルニアの痛みを治す為に必要な3ステップを紹介します。 ステップ① 椎間板ヘルニアの仕組みを知って、理解する ステップ② リハビリや治療を最低半年試してみ…
椎間板ヘルニアは手術でなくても良くなる可能性はあります。
この記事では、その2つの理由を紹介しています。
全ての人がそうではあるとは限りませんが、ある程度の一定数の方は手術しなくても良くなる人がいるのが事実です。
それを知って、症状の改善につなげてほしいなと思う次第です。
椎間板ヘルニアの治し方について紹介しています。
実際にはいくつかの方法がある中でどんな術が自分自身に適している治療法でああるのか?
こういった事を考える必要があるのではないでしょうか。
この記事では、椎間板ヘルニアの治し方を中心に思考力について書いています。
是非最後まで読んで、ヘルニアを治す為の考え方をみにつけてほしいと思います。
椎間板ヘルニアを治すには運動をするべきだ。
という話をしています。
その理由として3つ紹介しています。
この記事を読めば、なぜ椎間板ヘルニアは運動をする方が良いのか?
理解できて、納得できると思います
そして、症状の改善に参考になるのではないでしょうか。
最後まで読んでほしいです。
脊柱管狭窄症に運動療法は必要かどうか?といった疑問に答えています。
結論は間違いなく、必要です。
今回の記事では、なぜ行う方が良いのか?を3つの対策を紹介しています。
最後まで読めば、脊柱管狭窄症に適している運動方法となぜ運動療法を行う必要があるのかについて理解していただけるでしょう。
ぜひ、参考にしてください。
脊柱管狭窄症はリハビリで良くなるのか?という疑問について、理学療法士の考えを紹介しています。
リハビリだけが正義ではないですが、痛みやしびれを軽減させる方法は、リハビリが一番かと思います。
今回の記事は、一先ず、脊柱管狭窄症にはリハビリがベストではないか。
という考えです。
是非、参考にしてください。
脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか?そういった疑問について理学療法士が答えています。
沢山の方がこの症状に苦しんでいる事でしょう。
どういった事をすれば改善するのか?
それが一番気になる点だと思います。
今回は、そういった気になる点の一つの参考になれば嬉しいです。
坐骨神経痛とはなにか。という疑問について答えています。 全ての人に知ってほしい考え方を述べました。 どうしたらしびれや痛みが治るのか? といった点についてもポイントを紹介しています。 最後まで読めば、坐骨神経痛とは何か?を知れて、症状の改善に役立てる事ができるでしょう。
坐骨神経痛に効果的な寝方について言及しています。
どんな姿勢が良いのか?または、どういった環境にするのがいいのか?
といった事を紹介しています。
この記事を読めば、坐骨神経痛の痛みがへる寝方を知れて、参考にする事ができるでしょう。
坐骨神経つの症状と原因について紹介しています。 知っている事で損はないので、ぜひ、読んで理解してほしいと思います。 現実的にどのような対策をしたらよいのか? という点についても紹介しています。 この記事を読めば、坐骨神経痛の症状と原因について把握できるでしょう。
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1 坐骨神経痛はストレッチだけで治るのか? まず初めに、坐骨神経痛はストレッチで治るのか?を考えてみました。 事実として、治る人もいるし残念ながら変わらない人もいます。 これについての見解をのべています。 是非読んでくだ…
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