あなたの腰痛を解決させる為のメディア

mamotte

search
  • ホーム
  • mamotteを紹介する
    • mamotteとはなにか
    • mamotteのライターの紹介
  • 腰痛まとめ
    • ぎっくり腰の処方箋
    • 坐骨神経痛を克服する方法
    • 圧迫骨折の全て:治療の完全ガイド
    • 腰椎すべり症・分離症を治す
    • 脊柱管狭窄症を治す
    • 腰椎椎間板ヘルニアを治す
    • 腰椎椎間板症を治す
  • 免責事項・特商法
  • お問い合わせ
    • サイトマップ
    • お問い合わせ
menu
  • ホーム
  • mamotteを紹介する
    • mamotteとはなにか
    • mamotteのライターの紹介
  • 腰痛まとめ
    • ぎっくり腰の処方箋
    • 坐骨神経痛を克服する方法
    • 圧迫骨折の全て:治療の完全ガイド
    • 腰椎すべり症・分離症を治す
    • 脊柱管狭窄症を治す
    • 腰椎椎間板ヘルニアを治す
    • 腰椎椎間板症を治す
  • 免責事項・特商法
  • お問い合わせ
    • サイトマップ
    • お問い合わせ
キーワードで記事を検索
  • 脊柱管狭窄症に有効な筋トレ 脊柱管狭窄症

    予防から改善まで:脊柱管狭窄症をサポートする筋トレテクニック

  • 脊柱管狭窄症のリハビリストレッチ 腰椎椎間板ヘルニア

    脊柱管狭窄症リハビリの疑問を解消:ストレッチは本当に効くのか?

  • 椎間板ヘルニアの痛み改善について 腰椎椎間板ヘルニア

    【役に立つ】椎間板ヘルニアの痛みを改善させる3ステップを紹介

  • 椎間板ヘルニア手術しないでも治る 腰椎椎間板ヘルニア

    【朗報】椎間板ヘルニアは手術しなくても治る可能性がある!という話

  • 椎間板ヘルニアの治し方 腰椎椎間板ヘルニア

    【根拠あり】椎間板ヘルニアの治し方を理学療法士が紹介

  • 半身不随のリハビリを理学療法士が紹介 未分類

    半身不随のリハビリを理学療法士が紹介!【役立つ内容】と【想い】を話す

  • 半身不随でトイレが辛い 未分類

    【情報】半身不随でトイレが辛い。解決策をちょっと提案

  • 坐骨神経痛は自宅でマッケンジー法で治る 腰痛

    坐骨神経痛を自宅で克服:マッケンジー法の実践と評価

  • 坐骨神経痛の原因と治療 腰痛

    坐骨神経痛の理解と対策:症状の原因から予防・治療まで

  • 坐骨神経痛とクッション 腰痛

    坐骨神経痛にクッションは使うべき!その理由を理学療法士が紹介

  • ALSの治療について 未分類

    ALSの治療について!リハビリのプロが実際の体験談を語る

  • 腰椎椎間板症の治療について 腰椎椎間板症

    腰椎椎間板症の症状が楽になる効果的な治療を紹介する

  • ヘルニアにマッサージ 腰椎椎間板ヘルニア

    ヘルニアにマッサージは効果あるのか?実際の話から考察した

  • 椎間板ヘルニア しびれ 腰椎椎間板ヘルニア

    椎間板ヘルニアでしびれを感じているあなたへ!解決策を提案

  • 腰椎椎間板症 原因 腰椎椎間板症

    腰椎椎間板症は原因不明の病状である。その理由と症状を語る

  • 圧迫骨折の治療法 圧迫骨折

    圧迫骨折が治らないあなたへ:効果的な治療法を調べた

半身不随でトイレが辛い未分類

【情報】半身不随でトイレが辛い。解決策をちょっと提案

2020.08.03 mamotte

1 半身不随でトイレが辛い。解決策を知りたい 半身不随は、トイレへの移動や排泄のコントロールが難しくなるなど。 状態によっては切実な問題になることがあります。 しかし、解決できないわけではありません。 何かしらの対策はで…

圧迫骨折の痛みが取れない圧迫骨折

なぜ圧迫骨折の痛みは続くのか?理由と解決策

2020.07.28 mamotte

1 圧迫骨折の痛みが良くならない理由を理学療法士が解説 ここでは、圧迫骨折の痛みが良くならない3つの理由を紹介したいと思います。 以上の点が言えます。 当たり前と言えば、当たり前な事なのですが、これらができていない事で、…

高齢者の圧迫骨折はリハビリで治る圧迫骨折

圧迫骨折は高齢者でもリハビリで良くなる!その理由を紹介

2020.07.21 mamotte

1 圧迫骨折は高齢者でもリハビリで良くなる事は多いよ。という話 圧迫骨折はリハビリで良くなる事が多くあります。 これより、リハビリで圧迫骨折の痛みが軽減した・改善したという実例を含め、リハビリが効果的な理由について話して…

圧迫骨折のリハビリ評価圧迫骨折

理学療法士が解説:圧迫骨折のリハビリとその効果

2020.07.15 mamotte

1 圧迫骨折のリハビリと評価について、必要な考えを紹介 まず初めに、大切な3つの考え方について話していきます。 その① 昔の圧迫骨折か、直近の圧迫骨折か? その② 痛みの強さを知る その③ 自分の姿勢分析をして、悪い姿勢…

圧迫骨折でコルセットは痛い圧迫骨折

圧迫骨折後の継続する痛み:コルセットが効かない理由の分析

2020.07.05 mamotte

1 圧迫骨折でコルセットをしても痛み取れない理由について考えた 早速ですが、コルセットをしても痛みが取れない理由について述べます。 それには2つの理由が考えられて。 という事が言えます。 これより、理由を話していきます。…

圧迫骨折のコルセット費用はいくらか?圧迫骨折

【読んでほしい】圧迫骨折のコルセット費用はいくらかかるのか説明した。

2020.06.29 mamotte

1 圧迫骨折のコルセット費用はいくらかかるのか? まずは費用について、結論から。 整形外科や病院などで採型して作成するコルセットは保険診療の1~3割で、金額にすると約4000円~20000円です。 保険が適用されなければ…

圧迫骨折でコルセットは寝る時にしないない圧迫骨折

寝る時はコルセットを外すべき?圧迫骨折治療の新常識

2020.06.24 mamotte

1 圧迫骨折でも寝るときにコルセットをしない方が良い理由を紹介 圧迫骨折の場合でも、寝る時にコルセットはしない方が良いです。 その理由としては、2つあって。 これより、解説していきます。 理由① 痛みが悪化する事が多いか…

圧迫骨折に適したコルセットの種類を紹介圧迫骨折

【読んで欲しい】圧迫骨折に適したコルセットの種類を紹介

2020.06.19 mamotte

1 圧迫骨折に適したコルセットの種類を紹介 まずは、コルセットの具体例をご紹介します。 コルセットは、大きく分けて2つになります。 病院でつくるもの(技師装具士による採型、作成) 市販の物 になります。 ① 病院で作るコ…

圧迫骨折の高齢者に有効なコルセットについて。圧迫骨折

【役立つ】圧迫骨折の高齢者に有効なコルセットはどんな物か紹介する

2020.06.15 mamotte

1 圧迫骨折の高齢者にどんなコルセットがいいのか紹介する。 圧迫骨折の高齢者さんにとって、効果的なコルセットは人によってそれぞれ違います。 どれが良い。 というのはある程度断定できるのですが、実際には使用してみないとわか…

圧迫骨折のコルセット装着期間はいつまでか?圧迫骨折

圧迫骨折でコルセットの装着期間はいつまでか紹介する

2020.06.10 mamotte

1 圧迫骨折でコルセットの装着期間はいつまでかを紹介する 圧迫骨折では、コルセットを処方される事がほとんどです。 コルセットを装着していなくてはいけない期間は、1か月、2か月、それ以上など人それぞれになります。 ここでは…

圧迫骨折とコルセットの効果を説明する圧迫骨折

圧迫骨折にコルセットは効果あるか?【メリット・デメリット】を紹介

2020.06.06 mamotte

1 圧迫骨折にコルセットは効果アリ!【メリット】を紹介 まず、ここではコルセットの【メリット】について紹介します。 メリットについて理解しておく方が、圧迫骨折の痛みの改善に繋がると思います。 是非、役立ててください メリ…

圧迫骨折でコルセットは外すべきか圧迫骨折

圧迫骨折の治療:コルセットを避けるべき理由

2020.06.01 mamotte

1 圧迫骨折でコルセットを外すべき理由3つ紹介する 圧迫骨折の治療は、だいたいコルセットが処方されることが多いです。 実際には、コルセットは着けるべき場合も多くありますが、外すべき場合もあります。 この着ける、外すのバラ…

圧迫骨折でコルセットだとトイレが辛い圧迫骨折

コルセット着用時のトイレ問題: 外すべき?苦労と解決策

2020.05.24 mamotte

1 トイレ利用時のコルセット対応について コルセットを着用していると、トイレに行く際には少々苦労が伴います。 着脱に手間がかかる上、着用したままでは用を足すことが困難です。 医療の立場から見ると、骨折などの具体的な症状に…

寝違えで首が痛い未分類

寝違えで首に痛みがある。どうすれば良くなるか考察してみた

2020.02.13 mamotte

1 寝違えはなぜ起きるのか? では、寝違えが何故おきるのか? 述べていきますね。 1-1 寝違えが起きる原因を解説 寝違えの原因について、ある一つのものが特定されているわけではありません。 なぜ特定されないかというと、現…

首の痛みは何故起こる。未分類

首の痛みはなぜ起きるのか?原因をリハビリのプロが考える

2020.01.30 mamotte

1 首の痛みの原因を考えてみた 首の痛みは、頸椎などの病気によって生じることもありますが、ここでは病気以外の原因についてご紹介します。 1-1 姿勢の原因 「悪い姿勢は、腰痛の原因」ということをご存知の方も多いでしょう。…

首の痛みでだるい未分類

首の痛みでだるい。不調続きの体を治したいあなたへの処方箋

2020.01.24 mamotte

1 首の痛みがあるとだるさが起きる原因ってなに? 首に痛みがあるとだるさを感じる人もいます。 この原因について紹介していきます。 1-1 首の痛みでやる気が起きなくなるから 首の痛みは、頸椎の疾患などによって生じることも…

首の痛みに効くストレッチは未分類

首の痛みに効くストレッチを知りたい。理学療法士が紹介

2020.01.15 mamotte

1 簡単にできて、首の痛みに効くストレッチを紹介する ストレッチの方法は、セラピストによるものもありますが、今回は自分で簡単にできるストレッチをご紹介します。 また、首の痛みだけでなく、手のしびれ、手指が動かし辛いなど、…

介護は腰痛の大きな原因になる腰痛

介護腰痛にならない為に4つの対策方法を紹介する

2020.01.07 mamotte

1 介護腰痛の予防方法を4つ紹介する 介護による腰痛の発症は多いのですが、腰痛予防の対策が不十分なこともその理由となっています。 自己管理を行うことで、腰痛発症のリスクを軽減することが可能です。 腰への負担が強い介護には…

介護で腰痛になって、病院にいく未分類

介護で腰痛になった。病院に行けば治るのか考察してみた。

2020.01.01 mamotte

1 介護で腰痛になったら病院に行くべき 結論を言えば、病院へは行った方がよいです。 何故かを話していきますね。 ① 腰痛の原因がより明確になるから 腰痛の原因は特定できないことも多いのですが、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板…

介護と腰痛は退職理由になるか腰痛

介護で腰痛は退職理由として認められるか?考察した

2019.12.23 mamotte

1 腰痛は退職の理由になる!退職してもOK 腰痛は、軽いものから重度のものまで程度は様々で、その原因も多様です。 症状が軽くて、なおかつ進行がなければ、仕事を継続することも可能です。 しかし、症状が重ければ、仕事をつづけ…

介護の腰痛の原因ってなに腰痛

介護は腰痛になりやすい!その原因を理学療法士が解説する

2019.12.13 mamotte

1 腰痛を引き起こす介護を行う時の3つの原因を述べる 介護をする人は圧倒体に腰痛になりやすいです。 それは何故なのか?について話していきます。 原因① 動作が下手だから 原因② 介護者が持つ、技術不足、身体的問題 原因③…

精神科作業療法士の役割未分類

精神科作業療法士の役割ってなにをするのか考察してみた

2019.10.10 mamotte

1 精神科作業療法士の役割について紹介する 早速ですが、ここでは、作業療法士の役割について紹介していきます。 1-1 精神科作業療法士の役割って何? 精神科で働いている作業療法士ってなに? どんな仕事してるの?と思う人も…

坐骨神経痛は自宅でマッケンジー法で治る腰痛

坐骨神経痛を自宅で克服:マッケンジー法の実践と評価

2019.08.21 mamotte

1 効果的な自宅治療法:マッケンジー法 坐骨神経痛とは下肢に生じる痛みやしびれの事を総称して呼んでいます。 坐骨神経痛は脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど、足に症状が出てしまう全ての病状において、生じる可能性があります。 …

腰痛の病院選びにおいて。腰痛

腰痛改善のための病院選びのポイント

2019.08.13 mamotte

1 良い病院選びの基準を紹介 病院選びは簡単ではありません。 医師の質が中心的な基準となりますが、看護師や他のスタッフの対応、リハビリの有無、設備の充実度など、考慮すべき要素は多岐にわたります。 これらを踏まえて、以下の…

腰痛病院ランキング腰痛

効果的に腰痛を治療!最適な病院の選び方ガイド

2019.07.18 mamotte

1 腰痛治療のための病院選び:ランキングの真実 病院ランキングが信頼に足るものか、疑問を感じていませんか? 人気のある病院が本当に適切な治療を行っているのかについて、掘り下げてみたいと思います。 その① ランキングへの過…

ヘルニア 誰腰椎椎間板ヘルニア

ヘルニアとは誰にでも起きる可能性がある怖い病態

2019.06.30 mamotte

1 ヘルニアは誰でもなってしまう可能性がある怖い病態 ヘルニアは誰にでも起きる可能性があります。 ヘルニアになってしまう原因は、個々違いますが大きな原因は一緒です。 ここでは、その原因について紹介していきます。 その① …

腰椎椎間板症とはなにか腰椎椎間板症

腰椎椎間板症とは何か?リハビリのプロが徹底的に紹介する

2019.03.22 mamotte

腰が痛い・・受診して検査をしたら、『特に異常はありませんね・・・』と言われた。 でも、腰は痛いまま・・・・ 一体何が原因なの?・・・ このような経験ってありませんでしょうか・・・。 1 腰椎椎間板症とはなにか紹介する ま…

腰椎椎間板症と坐骨神経痛は似ている腰椎椎間板症

腰椎椎間板症と坐骨神経痛の違いから治療成功例まで徹底解説

2019.03.14 mamotte

1 腰椎椎間板症と坐骨神経痛の違い まず、知っていただきたい事として「腰椎椎間板症」は病名であって、「坐骨神経痛」は症状名である。 という違いがあります。 若干複雑ではありますが、こんな感じで使いわけられています。 坐骨…

腰椎椎間板症は運動ありか?腰椎椎間板症

腰椎椎間板症でも運動して大丈夫!理学療法士の考えを紹介

2019.02.14 mamotte

1 腰椎椎間板症でも運動しても大丈夫という話。 腰椎椎間板症でも、運動して良い場合と運動してはダメな場合があります。 ここでは、運動して良い場合とダメな場合について述べていきたいと思います。 運動して良い場合 腰椎椎間板…

後縦靭帯骨化症と症状はマッサージで良くなるのか?未分類

後縦靭帯骨化症の症状はマッサージや整体で悪くなる!?

2019.02.02 mamotte

1 後縦靭帯骨化症はどんな症状がおきるの? 後縦靭帯というのは、椎体の後方(脊髄の前方)にある靭帯で、それぞれの椎骨を連結するように脊骨全体にわたって存在しています。 この靭帯の一部が骨化(骨へ変化)して、脊髄や脊髄から…

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >

これはどんなサイトか?:PT平林康平【自己紹介含む】

運営者で理学療法士(PT)の平林です。

mamotteを見ていただきありがとうございます。

このサイトはリハビリテーション職の知識と経験から、【痛みを自分自身で治す】事をテーマにして。あなたに伝えたい内容を紹介しています。

興味ある記事を読んでいただき、参考にしていただけたら嬉しいです。

mamotteとは何かを紹介してます

zukiel:腰痛の治し方をテーマにしたサイトも運営しています。

スポンサードリンク




新しい記事

  • 肥満と腰痛
    体重が引き起こす腰の痛み:肥満が腰痛に及ぼす具体的な影響 2024.05.28
  • 腰が痛い時の病気12選
    腰痛の背後に潜む?専門家が指摘する可能性のある12の病気 2022.05.04
  • 腰が痛い時に病院行かない
    腰痛対策!医者に行く前に試すべき生活習慣の見直し方 2022.02.17
  • 腰が痛い原因を紹介
    理学療法士が指摘!腰痛の最も一般的な3つの原因とその対処法 2022.02.02
  • 腰が痛い時にストレッチは効果あるのか。
    腰が痛い人必見!腰痛に対するストレッチの真実を探る 2022.01.25

カテゴリー

  • 未分類 (33)
  • 腰痛 (98)
    • 腰椎椎間板症 (7)
    • 腰椎椎間板ヘルニア (16)
    • 脊柱管狭窄症 (16)
    • 圧迫骨折 (16)
    • 坐骨神経痛 (18)
    • 腰椎すべり症・分離症 (5)
    • ぎっくり腰 (10)

mamotteってなに?

mamotteってなに?
  • ホーム
  • mamotteを紹介する
    • mamotteとはなにか
    • mamotteのライターの紹介
  • 腰痛まとめ
    • ぎっくり腰の処方箋
    • 坐骨神経痛を克服する方法
    • 圧迫骨折の全て:治療の完全ガイド
    • 腰椎すべり症・分離症を治す
    • 脊柱管狭窄症を治す
    • 腰椎椎間板ヘルニアを治す
    • 腰椎椎間板症を治す
  • 免責事項・特商法
  • お問い合わせ
    • サイトマップ
    • お問い合わせ

©Copyright2025 mamotte.All Rights Reserved.