腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症のリハビリストレッチ腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症を治す為のリハビリとしてストレッチは効果あるのか！？理学療法士が説明する

2021.10.19 mamotte

1　脊柱管狭窄症のリハビリにストレッチはするべきか？しないべきか？を考察した 脊柱管狭窄症にストレッチはするべきか？しないべきか？を考察しました。 ストレッチをした方が脊柱管狭窄症の症状が楽になる人もいれば、変わらない。…
椎間板ヘルニア手術しないでも治る腰椎椎間板ヘルニア

【朗報】椎間板ヘルニアは手術しなくても治る可能性がある！という話

2021.08.11 mamotte

椎間板ヘルニアは手術でなくても良くなる可能性はあります。
この記事では、その2つの理由を紹介しています。
全ての人がそうではあるとは限りませんが、ある程度の一定数の方は手術しなくても良くなる人がいるのが事実です。
それを知って、症状の改善につなげてほしいなと思う次第です。
椎間板ヘルニアの治し方腰椎椎間板ヘルニア

【根拠あり】椎間板ヘルニアの治し方を理学療法士が紹介

2021.07.14 mamotte

椎間板ヘルニアの治し方について紹介しています。
実際にはいくつかの方法がある中でどんな術が自分自身に適している治療法でああるのか？
こういった事を考える必要があるのではないでしょうか。
この記事では、椎間板ヘルニアの治し方を中心に思考力について書いています。
是非最後まで読んで、ヘルニアを治す為の考え方をみにつけてほしいと思います。
椎間板ヘルニアと運動腰椎椎間板ヘルニア

【得する知識】椎間板ヘルニアを治したいならある程度の運動はするべき！その理由3つを紹介

2021.06.22 mamotte

椎間板ヘルニアを治すには運動をするべきだ。
という話をしています。
その理由として3つ紹介しています。
この記事を読めば、なぜ椎間板ヘルニアは運動をする方が良いのか？
理解できて、納得できると思います
そして、症状の改善に参考になるのではないでしょうか。
最後まで読んでほしいです。