腰痛

【得する知識】椎間板ヘルニアを治したいならある程度の運動はするべき！その理由3つを紹介

2021.06.22 mamotte

椎間板ヘルニアを治すには運動をするべきだ。
という話をしています。
その理由として3つ紹介しています。
この記事を読めば、なぜ椎間板ヘルニアは運動をする方が良いのか？
理解できて、納得できると思います
そして、症状の改善に参考になるのではないでしょうか。
最後まで読んでほしいです。

脊柱管狭窄症には運動療法が必須！知っておくべき3つの対策を紹介

2021.03.20 mamotte

脊柱管狭窄症に運動療法は必要かどうか？といった疑問に答えています。
結論は間違いなく、必要です。
今回の記事では、なぜ行う方が良いのか？を3つの対策を紹介しています。
最後まで読めば、脊柱管狭窄症に適している運動方法となぜ運動療法を行う必要があるのかについて理解していただけるでしょう。
ぜひ、参考にしてください。
脊柱管狭窄症

【朗報】脊柱管狭窄症はリハビリで良くなる!？理学療法士の考察

2021.02.17 mamotte

脊柱管狭窄症はリハビリで良くなるのか？という疑問について、理学療法士の考えを紹介しています。
リハビリだけが正義ではないですが、痛みやしびれを軽減させる方法は、リハビリが一番かと思います。
今回の記事は、一先ず、脊柱管狭窄症にはリハビリがベストではないか。
という考えです。
是非、参考にしてください。
脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか。脊柱管狭窄症

【疑問解決】脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか？理学療法士が考えを述べる

2021.01.21 mamotte

脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか？そういった疑問について理学療法士が答えています。
沢山の方がこの症状に苦しんでいる事でしょう。
どういった事をすれば改善するのか？
それが一番気になる点だと思います。
今回は、そういった気になる点の一つの参考になれば嬉しいです。
腰痛におススメな本腰痛

【絶対に読んでほしい】腰痛を治す！おススメな本を理学療法士の視点から紹介

2020.12.31 mamotte

絶対に読んでほしい腰痛を治す為に参考になる本を紹介しております。
理学療法士の立場としての思考と個人的な意見・見解を踏まえております。
どこに行っても、治らない。変化しない。
など感じるあなたに最適な情報だと思います。
腰痛を治す為のおすすめの本として参考にしてほしいです。