坐骨神経痛は自宅で治療できる！それにはマッケンジー法が有効
1 坐骨神経痛を自宅で治せる1つの治療法を紹介する 坐骨神経痛とは下肢に生じる痛みやしびれの事を総称して呼んでいます。 つまり、坐骨神経痛は、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど、足に症状が出てしまう全ての病状において、生じ…
腰痛
腰痛
腰痛
腰痛
腰痛
腰痛で病院選びの時に気を付けるポイントを紹介する
1 腰痛で病院選びの基準を紹介する 病院選びは簡単ではありません。 選択基準の中心は医師となりますが、それ以外にも看護師やその他のスタッフの対応、リハビリの有無、設備の充実度など、要素はたくさんあるでしょう。 それを加味…
腰痛
腰痛の病院ランキングは信じても良いの？悪いの？どっち
1 病院のランキングって信じていいか? 病院のランキングって、安心できるのでしょうか・・・・? 人気な病院程、ホントに正しい治療を提案してくれるのでしょうか・・・・。 という疑問について迫ってみたいと思います。 1-1 …
腰椎椎間板ヘルニア
ヘルニアとは誰にでも起きる可能性がある怖い病態
1 ヘルニアは誰でもなってしまう可能性がある ここでは、ヘルニアは誰にでもなってしまう可能性がある。 という事を知って欲しいと思います。 1-1 ヘルニアになってしまう可能性とは何? まず、基本的な考えとして、知って欲し…
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症とは何か？リハビリのプロが徹底的に紹介する
腰が痛くて、受診して検査をしたら、『特に異常はありませんね・・・』と言われた。 でも、腰は痛い・・・・ 一体何が原因なの?・・・ と思ってしまう事でしょう。 1 腰椎椎間板症とはなにか？ 腰椎椎間板症とはなにかについて話…
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症と坐骨神経痛の症状は似ている！見極め方を紹介
1 腰椎椎間板症と坐骨神経痛の違いってなにかを話す 最初に、「腰椎椎間板症」は病名で、「坐骨神経痛」は症状名である。 という違いがあります。 どういう事かというと。 腰椎椎間板症(ようついついかんばんしょう) → お医者…
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症って、運動していいの？どうしたら治るのかも紹介
1 腰椎椎間板症の時は運動しても大丈夫なのか？ 同じ腰椎椎間板症という診断名がついた場合でも、運動して良い場合と運動してはダメな場合があります。 1－1 運動して良い場合 運動して良い場合 医師から許可されている 安静時…
腰痛
腰痛は朝にストレッチするのが効果的。何故かその理由を語る
1 朝のストレッチは腰痛改善に効果を発揮する理由 朝、目が覚めたときに行うストレッチは、腰痛(特に朝型腰痛)に効果があります。 これは何故でしょうか? といったところで、その理由についてお伝えしていきたいと思います。 【…
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症に関する手術費用と気になる情報を紹介してみた
1 脊柱管狭窄症の手術費用を紹介する では、 早速脊柱管狭窄症の手術費用に関して紹介していきたいと思います。 手術には、除圧術と固定術という二つの方法に大まかに分かれています。 1－1 脊柱管狭窄症の手術における平均的な…
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症は運動していいの！？また、効果的な方法を紹介
1 脊柱管狭窄症に効果的な運動 ベスト5 脊柱管狭窄症については、今までに多くの研究がなされ、運動方法も考案されています。 すべて効果のあるものです。 しかし、 同じ病名がついていても、脊柱管狭窄症の原因や細かい状態は人…
圧迫骨折
圧迫骨折の看護に必要な事とは?注意すべき5つの状態も紹介
1 圧迫骨折の看護に必要なのは何？ では、圧迫骨折を起こした人の看護において必要な点についていくつかご紹介します。 1－１ 痛みの緩和を目指す 圧迫骨折は、痛みをあまり感じない骨折もあります。 しかし、かなり痛みが強い…
腰痛
ぎっくり腰を撃退！原因best4と治療における3つの注意点
1 ぎっくり腰の原因 BEST4 動けなくなることもあるぎっくり腰ですが、 意外にも早めに動いたほうが治りは良いという話もあります。 ここでは、ぎっくり腰の原因BEST4を紹介したいと思います。 この原因を知って、治療に…
腰痛
ぎっくり腰は病院で治るのか?理学療法士が考察してみた
１ ぎっくり腰は病院で治してくれるのか？ この答えはYesでもあり、Noでもあります。 はっきりしてくれよ。 というお叱りをうけそうですが。 その理由について説明するので最後まで読んでみてください。 １－１ ぎっくり腰を…
腰痛
ぎっくり腰にコルセットは悪化する!?効果ってあるの?
1 ぎっくり腰にコルセットは効果あるのか？ ぎっくり腰は原因が特定できないものも多く、症状もすべて同じではありません。 なので、コルセットの有効性は一様ではないのです。 効果がある場合と効果がない場合。 はたまた、逆効果…
腰椎すべり症・分離症
腰椎分離症なんて気にするな！症状と注意点を紹介
1 腰椎分離症の症状ってなんなの？ では、まず、腰椎分離症の症状について紹介したいと思います。 【腰部の痛み】 腰椎を上から見ると前方にある椎体(ついたい)部分と後方にある椎弓(ついきゅう)部分に分けられます。 椎体と椎…
坐骨神経痛
坐骨神経痛にツボって効果あるの？体験談も含めて紹介
1 坐骨神経痛に効果的なツボを伝える 坐骨神経痛に効果的なツボは考え方によって多くありますので、主なものをご紹介します。 ツボは全身に360カ所以上あります。 その中で坐骨神経痛に効果のあるとされるツボがあります。 腰部…
腰痛
腰椎分離症に筋トレはどれだけ効果あるのか？考察してみた
『あなたは、腰椎分離症の症状を治して、思う存分スポーツに打ち込めるように戻りたいと思いませんか？』 『腰椎分離症の痛みが気にならないようになって、仲間たちと同じように部活に復帰したくありませんか？』 皆様こんにちは。 m…
腰痛
ぎっくり腰にはコレだ！治し方をリハビリのプロが伝授
【あれ・・腰が痛いぞ・・・ヤバイ、動けない・・】 これは、朝起きて突然腰が痛くなった方の一言です。 あなたもこのように腰が痛くなった経験ってありませんか・・・・? こんにちは。 運営者で理学療法士の平林です。 で、この記…
腰痛
腰が痛い！そんな時に考えられる症状や病態をまとめてみた
こんにちわ。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営管理者の理学療法士の平林です。 「腰が痛いなぁ・・・」 「なんか、腰に違和感を感じるな・・・・」 「最近、腰が腰重い、だるい・・・・」 「足、腰にしびれや違…
腰痛
腰痛予防にはこれだ！誰にでもできる簡単な方法を紹介
皆様こんにちは。 mamotteライター理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 腰痛は、誰もが一度は経験した事がある。 もしくは、経験するであろう症状と言われています。 軽い症状からヒドイ症状まで。 個々違…
腰痛
こんな可能性もあった！腰痛になる病気をまとめてみた。
皆様こんにちは。 mamotteライター理学療法士のイワモトとmamotte運営者で理学療法士の平林です。 あなたは、腰が痛くなったら何を感じますか？ 『腰の筋肉によるものか・・・』 『腰の骨によるものか・・・』 『なん…
腰痛
腰痛ベルトで痛みがなくなりました！あなたも試してみては？
皆様こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 腰が痛い時にあなたはどうしますか？ ストレッチをする、痛み止めを飲む、とりあえず休む、一先ず我慢する、腰痛ベルトをしてみるな…
腰痛
腰痛にストレッチはどうなの？辛い症状を治すのに必要な方法
皆様、こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 腰が痛いと辛いですよね。 歩けないし、立てないし、動けないし。 さらに、仕事にも行けない、集中できない、しまいには、休まな…
腰痛
腰椎分離症でスポーツはいいのか？理学療法士が答えを紹介
こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトと運営者で理学療法士の平林です。 「腰椎分離症(ようついぶんりしょう)」をあなたはご存知でしょうか。 これは、子供のころからの激しいスポーツやトレーニングによって…
腰椎椎間板ヘルニア
ヘルニアで腰と足の痛みが辛い。理学療法士が解決策を提案
こんにちは。 運営者で理学療法士の平林です。 今回も、mamotteライターで理学療法士のイワモトと執筆しました。 今回は、ヘルニアで腰や足の痛みが辛い。というあなたの為に記事にしてみました。 ヘルニアは腰と足が痛くなる…
腰痛
坐骨神経痛の原因はなに？理学療法士が治療と対策を考察した
皆様こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトです。 この記事にたどり着いたという事は、あなたは「坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)」と診断されたのではないでしょうか？ もしくは、坐骨神経痛ってなにか気にな…
腰痛
腰痛にはどんな体操が良いのか？リハビリのプロが考察した
『腰痛を治す為には、体操をした方が良いよ』 こんな言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか？ こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトです。 腰痛は、誰もが一度は経験したことがあると言われています。 …
腰痛
坐骨神経痛にクッションは必要？理学療法士からの意見と考察
『腰から太ももにかけての痛みやしびれ』 『すねから足先まで鈍い痛みを感じたり』 『太もも裏からふくらはぎにかけて感覚が鈍い』 こんにちは。 mamotteライターで理学療法士のイワモトです。 坐骨神経痛の痛みやしびれは苦…
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症の治療は何が有効か？理学療法士が紹介する！
病院にて。 医者：「特にレントゲンなどではそれほど悪い要素がみつかりませんね、、、、」 医者：「腰の骨と骨の間が狭くなってきているね、、、、」 医者：「腰の骨に少しトゲがでてきているね、、、、」 医者：もしかしたら、これ…
腰椎椎間板ヘルニア
ヘルニアにマッサージは効果あるのか？実話から考察してみた
1 ヘルニアにマッサージが効果があるという話は本当か？ マッサージは気持ちいいけど、効果があったのかはわからない。 このような声が多いでしょう。 これより、マッサージの効果について言及していきたいと思います。 1－1 マ…
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