脊柱管狭窄症のリハビリストレッチ腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症を治す為のリハビリとしてストレッチは効果あるのか！？理学療法士が説明する

2021.10.19 mamotte

1　脊柱管狭窄症のリハビリにストレッチはするべきか？しないべきか？を考察した 脊柱管狭窄症にストレッチはするべきか？しないべきか？を考察しました。 ストレッチをした方が脊柱管狭窄症の症状が楽になる人もいれば、変わらない。…
椎間板ヘルニア手術しないでも治る腰椎椎間板ヘルニア

【朗報】椎間板ヘルニアは手術しなくても治る可能性がある！という話

2021.08.11 mamotte

椎間板ヘルニアは手術でなくても良くなる可能性はあります。
この記事では、その2つの理由を紹介しています。
全ての人がそうではあるとは限りませんが、ある程度の一定数の方は手術しなくても良くなる人がいるのが事実です。
それを知って、症状の改善につなげてほしいなと思う次第です。
椎間板ヘルニアの治し方腰椎椎間板ヘルニア

【根拠あり】椎間板ヘルニアの治し方を理学療法士が紹介

2021.07.14 mamotte

椎間板ヘルニアの治し方について紹介しています。
実際にはいくつかの方法がある中でどんな術が自分自身に適している治療法でああるのか？
こういった事を考える必要があるのではないでしょうか。
この記事では、椎間板ヘルニアの治し方を中心に思考力について書いています。
是非最後まで読んで、ヘルニアを治す為の考え方をみにつけてほしいと思います。
椎間板ヘルニアと運動腰椎椎間板ヘルニア

【得する知識】椎間板ヘルニアを治したいならある程度の運動はするべき！その理由3つを紹介

2021.06.22 mamotte

椎間板ヘルニアを治すには運動をするべきだ。
という話をしています。
その理由として3つ紹介しています。
この記事を読めば、なぜ椎間板ヘルニアは運動をする方が良いのか？
理解できて、納得できると思います
そして、症状の改善に参考になるのではないでしょうか。
最後まで読んでほしいです。
脊柱管狭窄症には運動療法が必要脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症には運動療法が必須！知っておくべき3つの対策を紹介

2021.03.20 mamotte

脊柱管狭窄症に運動療法は必要かどうか？といった疑問に答えています。
結論は間違いなく、必要です。
今回の記事では、なぜ行う方が良いのか？を3つの対策を紹介しています。
最後まで読めば、脊柱管狭窄症に適している運動方法となぜ運動療法を行う必要があるのかについて理解していただけるでしょう。
ぜひ、参考にしてください。
脊柱管狭窄症はリハビリで良くなるのか脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症はリハビリで良くなる可能性が高い！その理由を理学療法士が紹介する

2021.02.17 mamotte

脊柱管狭窄症はリハビリで良くなるのか？という疑問について、理学療法士の考えを紹介しています。
リハビリだけが正義ではないですが、痛みやしびれを軽減させる方法は、リハビリが一番かと思います。
今回の記事は、一先ず、脊柱管狭窄症にはリハビリがベストではないか。
という考えです。
是非、参考にしてください。
脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか。脊柱管狭窄症

【疑問解決】脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか？理学療法士の考えを述べる

2021.01.21 mamotte

脊柱管狭窄症はストレッチで治るのか？そういった疑問について理学療法士が答えています。
沢山の方がこの症状に苦しんでいる事でしょう。
どういった事をすれば改善するのか？
それが一番気になる点だと思います。
今回は、そういった気になる点の一つの参考になれば嬉しいです。
腰痛におススメな本腰痛

【絶対に読んでほしい】腰痛を治す！おススメな本を理学療法士の視点から紹介

2020.12.31 mamotte

絶対に読んでほしい腰痛を治す為に参考になる本を紹介しております。
理学療法士の立場としての思考と個人的な意見・見解を踏まえております。
どこに行っても、治らない。変化しない。
など感じるあなたに最適な情報だと思います。
腰痛を治す為のおすすめの本として参考にしてほしいです。
坐骨神経痛とはなにか腰痛

坐骨神経痛とは足や腰の痛みの総称である！診断名ではないよという話

2020.12.16 mamotte

坐骨神経痛とは何か？という疑問について答えています。 全ての人に知ってほしい考え方を述べました。 どうしたらしびれや痛みが治るのか？ といった点についてもポイントを紹介しています。 最後まで読めば、坐骨神経痛とは何か？を知れて、症状の改善に役立てる事ができるでしょう。
坐骨神経痛の症状と原因について坐骨神経痛

【知って損はない】坐骨神経痛の症状と原因について語る

2020.12.01 mamotte

坐骨神経つの症状と原因について紹介しています。

知っている事で損はないので、ぜひ、読んで理解してほしいと思います。

現実的にどのような対策をしたらよいのか？

という点についても紹介しています。
この記事を読めば、坐骨神経痛の症状と原因について把握できるでしょう。