後縦靭帯骨化症とはなにか?リハビリのプロ理学療法士が紹介
1 後縦靭帯骨化症とはなんなの？ ここでは、後縦靭帯骨化症にとはなにか?を話していきます。 1－1 後縦靭帯骨化症とはどういうものか？ 後縦靭帯骨化症とは、脊柱の椎体後方を連結する靭帯(ほぼ脊柱全体を連結している)の一部…
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筋ジストロフィーのリハビリを紹介。効果的な方法の提案
1 筋ジストロフィー治療における効果的なリハビリテーションの方法 まず、核心部分である具体的なリハビリについて解説していきますね。 方法① 関節可動域運動をしよう 基本的には、関節可動域の運動が重要です。 筋力が低下する…
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筋ジストロフィーとALSの理解：それぞれの特徴と有効なアプローチ
1 筋ジストロフィーとALS：基本的な違いと概要 最初に筋ジストロフィーとALSの違いについて解説します。 その① 筋ジストロフィーの基礎知識 筋ジストロフィーとは、骨格筋や内臓筋などの筋肉が簡単に損傷しやすく、修復も難…
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頸椎椎間板ヘルニアのリハビリを理学療法士が考察
1 頸椎椎間板ヘルニアのリハビリってどうすればいいのか？ 同じ診断名がついていてもヘルニアの状態は個々で違い、出現する症状も様々です。 なので、 リハビリ内容は,ヘルニアの状態やあなたの症状によって、変えて、対応していく…
脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症の手術と費用は？術後の痛み・歩行まで理学療法士が解説
脊柱管狭窄症の手術について、理学療法士がまとめました。除圧術と固定術の違い、費用の目安と高額療養費制度、メリット・デメリット、手術後に痛みやしびれが残る理由、歩けなくなる場合の原因まで中立に解説します。
圧迫骨折
圧迫骨折の効果的な看護：必須の3つの思考法と5つの注意深いポイント
1 圧迫骨折の看護に必要な3つの考え方を紹介 早速ですがここでは、圧迫骨折の看護に必要な3つの考え方についていくつかご紹介していきます。 考え方その① 痛みをやわらげる・強くさせない工夫をする 考え方その② 日常生活…
腰痛
ぎっくり腰にコルセットは逆効果？理学療法士の見解
1 ぎっくり腰にコルセットは効果あるのか？考察した。 ぎっくり腰は原因が特定できないものも多く、症状もすべて同じではありません。 なので、コルセットの有効性は一様ではありません。 結論から言えば、効果がある場合と効果がな…
腰痛
腰椎分離症：手術が必要な場合とその手法
1 腰椎分離症の基本症状の紹介 ここでは、腰椎分離症の症状について紹介していきます。 腰椎分離症の症状としては、 純粋に腰が痛くなる 坐骨神経痛のような症状 といった2点が主な状態です。 上記2点について紹介していきます…
坐骨神経痛
坐骨神経痛対策：ツボ押しとお灸の効果的な方法と体験
1 坐骨神経痛に効果のあるツボを紹介 坐骨神経痛に効果のあるツボは考え方によって多くあるので、主なものをご紹介します。 背中と腰周囲のツボ ツボは全身に360カ所以上あります。 その中で坐骨神経痛に効果のあるとされるツボ…
腰痛
腰椎分離症の症状緩和に役立つ筋トレについて
1 腰椎分離症に効果的のある筋トレを紹介 腰椎分離症は、強く体を反らせる動作や回旋する(捻る)動作の繰り返しが危険だと言われています。 しかし、それがダメであるというわけではなくて。 過度に反らせたり、捻ったりする動作が…
腰痛
ぎっくり腰の治し方・治療法を理学療法士が解説｜安静・冷却・リハビリの進め方
ぎっくり腰の治し方を理学療法士が解説。安静・冷やす・温める・動ける範囲で動くという4つの基本から、病院でのリハビリの流れ、マッサージの考え方、再発予防の3つの習慣、すぐ受診すべき危険なサインまでまとめました。
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手のしびれが治らない。治療方法を理学療法士が紹介
1 手のしびれの対処方法を紹介する 手のしびれの原因は、色々あるので、しびれの原因に応じて対処法も違ってきます。 なので、手のしびれの原因を見つけることが先決だといえます。 手のしびれを感じたら、まずは整形外科がよいでし…
これはどんなサイトか？：PT平林康平【自己紹介含む】
運営者で理学療法士(PT)の平林です。
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