首の痛みでだるい。不調続きの体を治したいあなたへの処方箋
1 首の痛みがあるとだるさが起きる原因ってなに？ 首に痛みがあるとだるさを感じる人もいます。 この原因について紹介していきます。 1-1 首の痛みでやる気が起きなくなるから 首の痛みは、頸椎の疾患などによって生じることも…
未分類
未分類
未分類
未分類
首の痛みに効くストレッチを知りたい。理学療法士が紹介
1 簡単にできて、首の痛みに効くストレッチを紹介する ストレッチの方法は、セラピストによるものもありますが、今回は自分で簡単にできるストレッチをご紹介します。 また、首の痛みだけでなく、手のしびれ、手指が動かし辛いなど、…
腰痛
介護の腰痛で退職すべきか｜辞めたい・病院受診の判断を理学療法士が解説
介護の腰痛がつらく辞めたいと感じたとき、退職の前に検討できる選択肢は何か。休職や配置転換、介護保険の利用、労災の可能性、そして病院受診と治療の進め方を理学療法士が中立的に整理します。
腰痛
介護の腰痛の原因と対策を理学療法士が解説｜現場でできる予防と介助のコツ
介護の仕事や家族の介護で腰痛になるのはなぜか。介助動作・技術と体の準備・環境という3つの原因を理学療法士が整理し、現場で実践できる対策とストレッチ、受診の目安までわかりやすく解説します。
未分類
精神科作業療法士の役割ってなにをするのか考察してみた
1 精神科作業療法士の役割について紹介する 早速ですが、ここでは、作業療法士の役割について紹介していきます。 1-1 精神科作業療法士の役割って何? 精神科で働いている作業療法士ってなに？ どんな仕事してるの？と思う人も…
腰痛
坐骨神経痛を自宅で克服：マッケンジー法の実践と評価
1 効果的な自宅治療法：マッケンジー法 坐骨神経痛とは下肢に生じる痛みやしびれの事を総称して呼んでいます。 坐骨神経痛は脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど、足に症状が出てしまう全ての病状において、生じる可能性があります。 …
腰痛
腰痛は病院の何科へ？整形外科が基本の理由と選び方を理学療法士が解説
腰痛で病院に行くなら何科が正解？基本は整形外科です。すぐ受診すべき危険なサイン、受診するかどうかの目安、良い病院を見極める3つのポイント、接骨院・整体との違いやぎっくり腰の受診判断まで、理学療法士がわかりやすく解説します。
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症とは何か？原因・症状・治し方と予防のポイントを理学療法士が解説
腰椎椎間板症とは、背骨のクッションである椎間板が加齢やストレスで変性・損傷し、腰痛が起こる状態です。主な症状・原因から、治るのか、予防と治療法、受診すべき危険なサインまで理学療法士の視点で解説します。
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症と坐骨神経痛の違いから治療成功例まで徹底解説
1 腰椎椎間板症と坐骨神経痛の違い まず、知っていただきたい事として「腰椎椎間板症」は病名であって、「坐骨神経痛」は症状名である。 という違いがあります。 若干複雑ではありますが、こんな感じで使いわけられています。 坐骨…
腰椎椎間板症
腰椎椎間板症でも運動して大丈夫？できる運動とストレッチの注意点を理学療法士が解説
腰椎椎間板症でも、医師の許可があり痛みが強くならない範囲であれば運動して大丈夫です。運動して良い場合とダメな場合の判断基準、ストレッチや運動の選び方、中止して受診すべきサインまで理学療法士の視点で解説します。
未分類
後縦靭帯骨化症の症状はマッサージや整体で悪くなる！?
1 後縦靭帯骨化症はどんな症状がおきるの？ 後縦靭帯というのは、椎体の後方(脊髄の前方)にある靭帯で、それぞれの椎骨を連結するように脊骨全体にわたって存在しています。 この靭帯の一部が骨化(骨へ変化)して、脊髄や脊髄から…
未分類
後縦靭帯骨化症は難病疾患の一つ。でも治る可能性もあるという話
1 後縦靭帯骨化症とは難病指定疾患である 後縦靭帯骨化症は、難病指定疾患です。 それについて話していきますね。 1－1 難病指定疾患ってなに？ 「難病の患者に対する医療等に関する法律」（平成２６年法律第５０号）を基にして…
これはどんなサイトか？：PT平林康平【自己紹介含む】
運営者で理学療法士(PT)の平林です。
mamotteを見ていただきありがとうございます。
このサイトはリハビリテーション職の知識と経験から、【痛みを自分自身で治す】事をテーマにして。あなたに伝えたい内容を紹介しています。
興味ある記事を読んでいただき、参考にしていただけたら嬉しいです。
新しい記事
mamotteってなに？
