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2018.02.19 mamotte

1 椎間板ヘルニアによるしびれを治す為に欠かせない5つの事! 椎間板ヘルニアを治す為には、早期発見、早期治療が基本になります。(これは、椎間板ヘルニアに限った事ではありませんが) 手遅れにならないようにすることです。 症…

腰椎椎間板症 原因腰椎椎間板症

腰椎椎間板症は原因不明の病状である。その理由と症状を語る

2018.02.12 mamotte

1 腰椎椎間板症の症状を紹介する 腰椎椎間板症は、腰を中心に『痛み』が生じる事が多くて、足には症状を感じない事が多いのが特徴です。 腰の激痛や重い痛み、だるさなど、腰を中心にした症状を感じるのが腰椎椎間板症になります。 …

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ぎっくり腰の痛みに即効!誰でもできる応急処置と予防策

2018.02.04 mamotte

1 ぎっくり腰の原因:どうして突然痛くなるのか? ここでは、ぎっくり腰がどのようにし起きるのか? 一般的かつ、多くの人がぎっくり腰になる理由について紹介したいと思います。 まず大前提に、ぎっくり腰とは、突然起こる腰痛をま…

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ぎっくり腰を未然に防ぐ!前兆を見逃さない5つの対策

2018.01.27 mamotte

1 ぎっくり腰の兆候:予兆を見極める方法 多くの場合、体の症状には前兆があると考えられています。 もちろん、ぎっくり腰にも前兆があります。 しかし、それが、ぎっくり腰の前兆に気づかない場合が多いのが現状です。 これは、ぎ…

圧迫骨折の治療法圧迫骨折

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2018.01.20 mamotte

1 基本的な圧迫骨折の治療法を3つ紹介する まず最初に、圧迫骨折の治療法にはどのようなものがあるのか? 紹介していきます。 主に3つ紹介します。 治療法その① リハビリテーション まず中心になるのが、リハビリテーションで…

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2018.01.14 mamotte

1 圧迫骨折にコルセットは必要か?必要ではないか?論争 早速ですが、圧迫骨折にコルセットは必要なのか?どうか? について考えていきます。 その① ぶっちゃけ必要ない。という考え コルセットは、必要ないよ。 という考えも少…

ぎっくり腰の原因を探る腰痛

ぎっくり腰を引き起こす4つの要因と予防策のすすめ

2017.12.30 mamotte

1 ぎっくり腰の基本:定義と一般的な誤解 そもそもぎっくり腰とは、急に腰が痛くなってしまった事をいっています。 「ぎっくり腰」とは急性腰痛症の俗称になります。 突然起こった激しい腰痛を総称したものと考えてよいでしょう。 …

椎間板ヘルニアの症状を徹底的に解決しにいく。腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアの症状を徹底解剖!痛みやしびれを解決しよう 

2017.12.23 mamotte

1 椎間板ヘルニアの症状について では、椎間板ヘルニアの症状について話していきますね。 腰に多く起こる椎間板ヘルニアは、その発生する場所によって症状が違ってきます。 よく、「L4,5のヘルニア」などと表現されており、この…

腰痛の治し方についてPTの視点より腰痛

腰痛解消への一歩:理学療法士による治療の考え方

2017.12.15 mamotte

1 腰痛治療の選択肢 腰痛の原因は多様であり、それぞれの原因に応じた治療法も様々です。 痛みを軽減する薬から、手術が必要な重い症状まで、治療の選択肢は非常に幅広いです。 主な治療法としては、薬物療法、リハビリテーション、…

脊柱管狭窄症の治療に効果的なのは脊柱管狭窄症

手術を避けて脊柱管狭窄症を治す!効果的な非手術治療と生活指南

2017.12.07 mamotte

1 脊柱管狭窄症の治療法の概要 治療法には、観血的方法(手術)と保存的療法(手術をしない)という二つの考えかたに分かれます。 この二つの考え方について紹介していきます。 その① 手術的治療(観血的方法)(手術のこと) こ…

脊髄小脳変性症の原因についてまとめた未分類

脊髄小脳変性症の原因について!誰にでも分るように説明する

2017.11.22 mamotte

1 脊髄小脳変性症(SCD Spinocerebellar Degeneration)ってなに? 脊髄小脳変性症とは、小脳から脊髄にかけての神経細胞の病変によって、神経組織に影響を起こします。 筋肉は正常ですが神経に異常…

理学療法士の資格と仕事について紹介する未分類

理学療法士という資格ってなに?リハビリや仕事を紹介する

2017.11.15 mamotte

1 理学療法士ってなに? 理学療法士についてこれから紹介していきたいと思います。 1-1 理学療法士ってなにをする人なの? 理学療法士は「理学療法士及び作業療法士法」に基づく国家資格のうちの一つです。 他に作業療法士や言…

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